Rêver : nous le faisons tous. Une personne rêve de belles choses, une autre rêve plus souvent de choses intenses ou fait même des cauchemars. Mais comment naissent les rêves et pourquoi chacun rêve-t-il différemment ? Dans ce blog, vous pouvez en savoir plus sur la signification des rêves et pourquoi vous pouvez faire de merveilleux rêves à Van der Valk.
Que sont les rêves, au juste ?
Un rêve peut être comparé à un film de vos propres pensées. Chaque rêve a une sorte d’histoire, qui peut parfois prendre les tournures les plus folles. Lorsque nous rêvons, des zones du cerveau différentes de celles qui sont actives pendant la journée sont actives. Cela provoque un traitement inversé de l’information dans le cerveau. Pendant le sommeil, nous ne percevons pas d’informations du monde extérieur, mais recevons plutôt des informations de l’intérieur de notre cerveau. On peut donc dire qu’en théorie, les rêves sont une sorte d’hallucinations. Pendant les rêves, nous traitons tout ce que nous avons vécu/appris ce jour-là et lui donnons une place, afin que le lendemain nous ayons de la place pour de nouvelles informations, émotions et expériences.
Quand rêvons-nous ?
Les rêves se produisent pendant le sommeil dit REM (Rapid Eye Movement). Pendant cette phase de sommeil, le cerveau est très actif. Nos yeux font des mouvements rapides et notre corps est dans un état d’éveil, tandis que les muscles sont paralysés. Cela nous permet de « percevoir » dans nos rêves, mais nous ne pouvons pas réellement les mettre en pratique avec notre corps.
La fonction des rêves
Pendant le sommeil paradoxal, vous établissez des liens entre les expériences et les événements de la journée passée. Notre cerveau combine ces connexions avec des événements survenus il y a plus longtemps. Étant donné que d’autres zones du cerveau sont actives pendant cette phase de sommeil, ces connexions sont « projetées » les unes sur les autres dans un enchevêtrement. Cela nous donne l’occasion de créer de nouvelles connexions et de trouver des solutions à des situations difficiles. C'est aussi de là que vient l'expression « dormir dessus ».
Rêvez avec les produits Van der Valk
Un bon confort de sommeil est une première étape importante pour s’endormir et rêver. Lorsque vous êtes confortablement allongé et adoptez une bonne position de sommeil, vous êtes plus susceptible de rêver. C’est parce que vous dormez plus profondément et que votre cerveau a la possibilité de rester en sommeil paradoxal plus longtemps. Avec les matelas , lits et surmatelas Van der Valk, vous apportez le confort ultime de l'hôtel dans votre maison. Nos sommiers , couettes et oreillers contribuent également à une bonne nuit de sommeil et à une meilleure position de sommeil. Jetez un œil dansla boutique Valk et trouvez votre produit Valk préféré pour votre maison.